время приготовления
30 минут
число порций
3
энергетическая ценность
114 ккал

Запеченое куриное филе

Ингредиенты
  • Куриное филе 3 шт
  • Помидоры 2 шт
  • Сыр 50 г
  • Масло оливковое 2 ст. л.
  • Лук зеленый (перо) по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
Шаг 1
Куриное филе необходимо промыть и обсушить, после чего сделать 3-4 надреза, посолить и поперчить.
Шаг 2
В надрезы вложить ломтики помидора и сыра. Выложить на противень (можно использовать пергамент), сбрызнуть оливковым или подсолнечным маслом.
Шаг 3
Запекать в разогретой до 180 градусов духовке, 20-25 минут. Подавать блюдо, украшенное зеленью.